糖尿病教室（Ｈ29年度）

～フットケアと災害時の備えについて～

開催日時	平成29年11月18日（土）　14時～16時
場所	会議室
内容	フットケア・災害時の備えについて（笠井医師）運動療法（リハビリテーション部　深井）

今回の糖尿病教室特別企画は、習慣化したいフットケアと災害時を健康に乗り切るための準備について、DVDの鑑賞及び笠井医師の講話を行いました。合間の運動はスタッフも一緒にリフレッシュすることができました。

歴史上の人物も登場するDVDを見ながら
フットケアについて勉強中

座ったままでストレッチ
10分間でもスッキリします♪

災害時の持ち出しリストをお配りしました

災害時の心構え７ヶ条

１．自分や家族の身を守る
２．正しい情報を確認する
３．家族や友人と連絡を取る
４．３日間は自力で乗り切る
５．自分の治療法が言える
　　（糖尿病手帳を持ち歩く）
６．災害生活のセルフケアを心がける
７．地域でのコミュニケーションを大切に